Rahat al??t?rma yahut efordan sonra baca??n?z dertyorsa veya bald?rda a?r?, ?anlay??lik, k?zar?kl?k ve hararet hissediyorsan?z, ivedili olarak t?bbi lütuf alman?z önerilir.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir ya?am?n?z var ise, balk?yla bu arada kad?nncalanma yahut kas gerginli?i evet?ayabilirsiniz.Egzersizden kaynakl? bacak

Tendinit; kalçandaçz?, dizinizi veya ayak de?inizi etkileyebilecek a??nma ve y?pranma yaralanmas?d?r. Bir burkulmada ba?üstüne?u üzere, tendon iltihab?n? terapi etmenin en yerinde yolu buz torbas?, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmakt?r.Bu perese genelde kas?kta hissedilen vecan?n baca?a yay?lmas? ?eklinde olabilir. Tane öncesi baca